Procurando o melhor tênis para trilha? Nosso guia 2025 revela os 13 top modelos para conforto e segurança. Prepare sua aventura com o calçado perfeito. Veja nossa seleção!
Está planejando sua próxima aventura e se perguntando qual o melhor tênis para trilha? Sabemos que escolher o calçado ideal para enfrentar terrenos desafiadores pode ser uma verdadeira maratona, com tantas opções e tecnologias no mercado.
A preocupação em ter o equipamento certo para evitar bolhas, escorregões e desconforto é real, e queremos te ajudar a superar essa dúvida.
Por isso, preparamos um guia completo e detalhado.
Neste artigo, você vai mergulhar nas características essenciais e descobrir os 13 melhores tênis para trilha de 2025, cuidadosamente selecionados para garantir segurança, conforto e desempenho em cada passo da sua jornada.
Prepare-se para encontrar o par perfeito e trilhar com confiança!
Confira os 13 Melhores Tênis para Trilha de 2025
Selecionamos os 13 tênis mais recomendados de 2025 para trilha, considerando conforto, tração, durabilidade e tecnologias inovadoras. Veja agora quais modelos se destacam para cada tipo de aventura!
1. Salomon Speedcross 6
Consolidando sua reputação em 2025, o Salomon Speedcross 6 é a escolha ideal para quem busca enfrentar terrenos macios, lamacentos e técnicos.
Seu solado redesenhado, com cravos mais profundos e espaçados, oferece excelente tração e rápida liberação de barro, assegurando estabilidade mesmo em pisos escorregadios.
O cabedal aprimorado abraça o pé, proporcionando conforto e respirabilidade superiores em caminhadas longas ou corridas intensas. A entressola mantém o amortecimento responsivo e a proteção essencial para trilhas de média e longa duração.
Embora priorize a agilidade em detrimento de um suporte mais robusto, ele atende com excelência tanto trilheiros experientes quanto iniciantes exigentes.
Prós:
- Tração superior em lama e terrenos soltos
- Cabedal confortável e redesenhado para melhor ajuste
- Amortecimento responsivo sem perder sensibilidade ao solo
- Peso leve em relação ao desempenho
- Ótima estabilidade para trilhas técnicas
Contras:
- Ventilação limitada em dias quentes
- Não indicada para uso em terrenos extremamente secos e duros
2. New Balance Fresh Foam X Hierro V7
Quando o assunto é trilha com conforto prolongado, o New Balance Fresh Foam X Hierro V7 se destaca. Sua aderência é exemplar, impulsionada pelo solado Vibram MegaGrip, que garante segurança em terrenos molhados ou instáveis.
Equipado com a tecnologia Fresh Foam X, a entressola entrega amortecimento macio sem excesso de peso, tornando suas caminhadas e corridas mais fluidas e menos cansativas.
O cabedal, em malha reforçada, oferece respirabilidade e resistência à abrasão, protegendo os pés sem sacrificar o bem-estar.
Elogiado por sua versatilidade, o Hierro V7 é uma escolha interessante para trilhas leves a moderadas, inclusive para transições entre trilha e asfalto.
No entanto, se você precisa de suporte extra na região do arco, pode ser útil considerar palmilhas ortopédicas, já que o suporte deste modelo é mais neutro.
Prós:
- Excelente tração com solado Vibram MegaGrip
- Amortecimento macio e confortável
- Peso mais leve e design ágil
- Cabedal resistente e respirável
- Versátil para trilhas e transições asfalto/trilha
Contras:
- Suporte de arco menos robusto
- Menor proteção para trilhas extremamente técnicas
3. Bull Terrier Attack II Low
Para quem busca segurança e leveza em trilhas, o Bull Terrier Attack II Low é uma escolha robusta e confiável. Projetado para caminhos acidentados, ele apresenta um cabedal reforçado de alta durabilidade, oferecendo proteção avançada contra impactos e detritos.
Seu solado emborrachado, com desenho agressivo, proporciona excelente aderência em terrenos diversos, prevenindo escorregões mesmo em superfícies molhadas.
O sistema de amarração eficiente garante um ajuste firme, e a palmilha anatômica otimiza o conforto em percursos longos.
Apesar do visual imponente, o Attack II Low surpreende pelo conforto e flexibilidade, sendo indicado tanto para trilhas intensas quanto para caminhadas urbanas. Em terrenos irregulares, sua capacidade de absorção de impactos minimiza a fadiga dos pés ao longo do dia.
Prós:
- Excelente aderência em terrenos variados
- Cabedal resistente e reforçado
- Ótima proteção contra impactos e detritos
- Boa absorção de impactos
- Ajuste firme e confortável
Contras:
- Pouca respirabilidade em dias quentes
- Pode ser rígido no início do uso
4. Bull Terrier Dragon III
Para trilhas que exigem máxima proteção e durabilidade, o Bull Terrier Dragon III se destaca como uma escolha robusta. Seu cabedal em couro legítimo confere resistência superior à abrasão, crucial em regiões de pedras e terrenos acidentados.
Com um sistema de amarração de passadores reforçados, o ajuste é firme e seguro, evitando deslizes. A entressola densa proporciona amortecimento eficiente, reduzindo o impacto mesmo em trajetos longos.
No solado, a borracha tratorada garante excelente tração em variados tipos de solo, incluindo superfícies molhadas ou escorregadias. Pensando no seu conforto, o forro interno é acolchoado e bem ventilado, ideal para uso prolongado.
Em suma, o Dragon III alia durabilidade, segurança e estabilidade, sendo especialmente recomendado para trilhas pesadas ou caminhadas de longa duração em ambientes naturais exigentes.
Prós:
- Estrutura em couro resistente e durável
- Excelente tração em terrenos variados
- Amarração ajustável e segura
- Amortecimento consistente para longos percursos
- Indicado para trilhas exigentes
Contras:
- Pouca flexibilidade na região do cabedal
- Peso superior ao de modelos mais leves
5. Olympikus Corre Trilha 2
O Olympikus Corre Trilha 2 se firmou como uma das melhores opções nacionais para quem deseja encarar trilhas e corridas em terrenos irregulares.
Seu cabedal, com tecnologia Oxitec 2.0, oferece grande resistência e respirabilidade, mantendo os pés frescos mesmo após horas de atividade.
A entressola Eleva Pro 2.0 foi aprimorada para proporcionar amortecimento ainda mais macio e eficiente contra os impactos típicos das trilhas, otimizando o conforto em terrenos acidentados.
Destaca-se também o sistema reforçado de amarração, que garante ajuste seguro e estabilidade em solos instáveis. Com peso reduzido (263g), ele contribui para maior agilidade e menor cansaço em percursos longos.
Por ser fabricado no Brasil, é uma ótima escolha para quem busca performance e durabilidade, aliando custo-benefício à adaptabilidade às trilhas nacionais.
Prós:
- Amortecimento eficiente e leveza
- Cabedal respirável com boa proteção
- Ótima estabilidade e ajuste dos cadarços
- Drop de 8 mm que facilita a passada natural
- Entressola adaptável para diferentes superfícies
Contras:
- Pode não ser ideal para trilhas extremamente técnicas
- Opções de cores limitadas
6. Salomon X Ultra 4 Gore-Tex
Para quem busca versatilidade, leveza e proteção nas trilhas, o Salomon X Ultra 4 Gore-Tex é uma referência.
Equipado com a membrana Gore-Tex, ele oferece impermeabilidade confiável mesmo sob chuva intensa ou travessias de pequenos córregos, sem comprometer a respirabilidade.
O solado proporciona excelente tração, garantindo aderência exemplar em terrenos variados, dos mais secos aos mais escorregadios. O cabedal durável combina materiais robustos com reforços estratégicos para suportar os frequentes impactos de trilhas técnicas.
Seu ajuste firme e anatômico assegura estabilidade, prevenindo torções, enquanto o sistema de amarração Quicklace agiliza o calce, embora possa não agradar quem prefere laços tradicionais.
Com uma leveza comparável a modelos de corrida, este tênis facilita aventuras de longa distância. O Salomon X Ultra 4 Gore-Tex é, portanto, indicado para trilheiros exigentes e para diversos tipos de aventura.
Prós:
- Impermeabilidade eficiente com Gore-Tex
- Tração excelente em variados terrenos
- Leve e confortável, mesmo para trilhas longas
- Cabedal resistente e durável
- Ajuste anatômico e estável
Contras:
- Forma mais estreita, incômoda para pés largos
- Sistema Quicklace pode não agradar a todos
7. Nike Pegasus Trail 5
Chegando em 2025, o Nike Pegasus Trail 5 se apresenta como uma das escolhas mais versáteis e confortáveis para quem alterna entre trilhas leves e trechos urbanos.
Um de seus pontos fortes é o novo solado com borracha ATC e cravos de desenho aprimorado, que oferecem boa aderência em trilhas secas, cascalho e estradão, além de segurança razoável em superfícies molhadas.
O conforto é elevado graças ao ReactX foam, proporcionando amortecimento macio e responsivo mesmo após horas de uso. O cabedal em mesh único entrega excelente respirabilidade, adaptando-se bem ao pé e permitindo rápida secagem.
A tecnologia Flywire e o ajuste no mediopé garantem que o pé permaneça firme, minimizando deslocamentos internos em subidas ou descidas.
Apesar de sua proposta híbrida e visual esportivo moderno, a estabilidade lateral é um pouco reduzida devido ao perfil mais alto da entressola, e o toe box poderia ser mais espaçoso para maior conforto em dias longos.
Ainda assim, é uma excelente opção para quem busca desempenho e versatilidade para trilhas leves ou corridas mistas.
Prós:
- Amortecimento responsivo e confortável com ReactX foam
- Boa ventilação e secagem rápida do cabedal em mesh
- Excelente para combinações de trilha e asfalto
- Solado com ótimo grip para trilhas leves a moderadas
- Ajuste seguro com tecnologia Flywire
Contras:
- Menor estabilidade lateral em terrenos muito técnicos
- Toe box poderia ser mais espaçoso
8. Adidas Terrex Soulstride Trail
Projetado para combinar versatilidade, conforto e tração em diferentes tipos de trilha, o Adidas Terrex Soulstride Trail é muito apreciado por quem alterna entre terrenos acidentados e passagens mais rápidas.
Seu cabedal em mesh respirável proporciona boa ventilação, enquanto reforços estratégicos garantem maior proteção contra impactos e detritos. A entressola utiliza espuma leve para amortecimento eficiente, absorvendo impactos mesmo em percursos longos.
O grande destaque, porém, é o solado de borracha Continental, que oferece aderência confiável, mesmo sob chuva ou em superfícies irregulares.
Além disso, o design do Terrex Soulstride privilegia a estabilidade e o ajuste anatômico, evitando desconfortos durante o uso prolongado.
A proposta é ser um tênis versátil tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes que buscam desempenho na transição entre terra e asfalto.
Prós:
- Excelente grip com solado Continental
- Ótima respirabilidade e conforto interno
- Estabilidade em áreas de solo irregular
- Amortecimento eficiente para uso prolongado
- Design versátil para trilhas leves a moderadas
Contras:
- Não indicada para trilhas extremamente técnicas
- Pode faltar suporte em terrenos muito íngremes
9. Skechers Go Run Trail Altitude
Entre os aventureiros que buscam conforto imediato e versatilidade para trilhas leves a moderadas, o Skechers Go Run Trail Altitude se sobressai.
Sua entressola ULTRA LIGHT™ oferece amortecimento leve e ótimo retorno de energia, garantindo um caminhar suave mesmo em percursos longos.
O cabedal em mesh com reforço sintético, com tratamento resistente à água, permite enfrentar as variações do clima sem abrir mão da respirabilidade.
O solado, por sua vez, apresenta tração eficiente, com cravos multidirecionais que promovem segurança em terrenos variados, como cascalhos e trilhas irregulares. A palmilha Air-Cooled Goga Mat® proporciona maciez e suporte, ampliando o conforto por horas de uso.
Apesar da estrutura leve, o tênis mantém proteção adequada para pequenas pedras e raízes, favorecendo o uso em diferentes contextos outdoor. Atenção ao ajuste: alguns usuários recomendam experimentar um número maior para garantir o melhor encaixe.
Prós:
- Muito confortável desde o primeiro uso
- Amortecimento leve e responsivo
- Solado com ótima tração em trilhas diversas
- Cabedal resistente à água e respirável
- Versátil para trilha e uso casual
Contras:
- Pode apresentar variação no tamanho
- Menos indicado para trilhas extremamente técnicas
10. Salomon Speedcross 5
O Salomon Speedcross 5 mantém-se como um dos tênis para trilha mais respeitados do mercado, principalmente por sua notável capacidade de aderência em terrenos escorregadios e acidentados.
É o modelo ideal para aventuras em lama, trilhas técnicas e solos macios, graças ao seu solado robusto com cravos profundos, que oferecem tração superior mesmo em cenários molhados ou difíceis.
O sistema QuickLace facilita o ajuste, proporcionando rapidez ao calçar e um encaixe seguro no pé. O cabedal oferece proteção reforçada, ao mesmo tempo em que garante conforto imediato – característica muito elogiada por quem o utiliza em longas distâncias.
Além disso, a caixa de dedos mais ampla melhora o conforto e evita lesões durante trilhas extensas. Embora não seja o mais indicado para superfícies muito rígidas ou asfalto, o Speedcross 5 brilha onde é realmente necessário: em terrenos técnicos e desafiadores.
Prós:
- Tração excepcional para trilhas técnicas e úmidas
- Conforto imediato e bom amortecimento
- Sistema QuickLace funcional e prático
- Cabedal reforçado e protetor
- Caixa de dedo mais ampla
Contras:
- Rendimento abaixo do ideal em terrenos muito duros
- Pode causar estranhamento inicial no ajuste do calcanhar
11. Scarpa Spin Infinity GTX
Para trilhas longas e técnicas, a Scarpa Spin Infinity GTX se consolida como uma excelente escolha, especialmente para quem prioriza proteção com a impermeabilidade da membrana Gore-Tex.
Seu grande destaque é o conforto durante uso prolongado, resultado do duplo EVA na entressola e do design levemente rocker, que favorece a transição de passadas mais suaves.
O solado Vibram Megagrip, com cravos de 4 mm, garante excelente aderência em variados terrenos — desde rochas escorregadias até trilhas lamacentas —, mantendo estabilidade e segurança.
O cabedal apresenta ótima durabilidade e se adapta bem ao pé, embora o ajuste mais estreito na região da biqueira possa exigir atenção para quem tem pés largos.
Mesmo com proteção robusta, o modelo mantém peso equilibrado, tornando-o versátil para trilhas técnicas e travessias longas.
Prós:
- Amortecimento firme e estável
- Impermeável com Gore-Tex
- Excelente tração em terrenos variados
- Alta durabilidade e resistência
- Ideal para longas distâncias e ultramaratonas
Contras:
- Biqueira mais estreita
- Flexibilidade moderada
12. Bull Terrier Havoc II Low
Pensado para trilhas de intensidade moderada a pesada, o Bull Terrier Havoc II Low foca em robustez e desempenho em terrenos irregulares.
Seu cabedal resistente combina materiais sintéticos e mesh, garantindo boa ventilação sem sacrificar a proteção contra impactos de pedras ou galhos.
O solado, desenvolvido para tração de alto nível, destaca-se especialmente em caminhos escorregadios ou com lama, proporcionando estabilidade em mudanças bruscas de direção. O ajuste firme abraça o pé sem causar desconfortos, mesmo em caminhadas longas.
A palmilha anatômica adiciona conforto durante horas de uso, auxiliando na absorção de impactos. Por ser um modelo de perfil baixo, ele favorece maior mobilidade do tornozelo, ideal para quem busca agilidade em trilhas técnicas.
Sua durabilidade é um dos pontos fortes, fazendo do Havoc II Low uma escolha certeira para quem exige confiança do calçado em diferentes desafios.
Prós:
- Excelente tração, mesmo em terrenos molhados
- Cabedal reforçado e muito resistente
- Conforto prolongado para jornadas longas
- Ajuste seguro e estável
- Boa ventilação para trilhas em climas variados
Contras:
- Pode ser pesado para quem busca leveza extrema
- Flexibilidade limitada em terrenos muito acidentados
13. New Balance Nitrel V4 MTNTRCS4
Com um design versátil e equilíbrio entre conforto e estabilidade, o New Balance Nitrel V4 MTNTRCS4 é uma ótima escolha para quem busca desempenho em trilhas leves e uso urbano.
A entressola DynaSoft é reconhecida por seu amortecimento responsivo, proporcionando passadas macias tanto em trilhas quanto no asfalto.
O cabedal em mesh respirável é elogiado por manter o pé arejado durante caminhadas longas e dias quentes, oferecendo ainda espaço generoso no antepé – uma vantagem para quem sofre com joanetes ou prefere um ajuste menos comprimido.
Sua sola AT Tread garante boa tração em terrenos de terra, brita e calçadas, agradando especialmente quem intercala trilhas e treinos na cidade. Contudo, seu desempenho em trilhas técnicas e lama é intermediário, deixando a desejar um pouco em aderência.
Como não possui impermeabilização, pode ser um empecilho em dias chuvosos ou trilhas molhadas. Ainda assim, é uma ótima pedida para quem quer versatilidade em trilhas leves e uso diário.
Prós:
- Amortecimento DynaSoft macio e responsivo
- Cabedal respirável e confortável
- Espaço amplo para os dedos
- Leveza para uso prolongado
- Boa versatilidade em asfalto e trilha leve
Contras:
- Não é impermeável
- Tração limitada em terrenos técnicos/muito acidentados
Por que o Tênis para Trilha Adequado é Essencial?
Optar pelo tênis de trilha adequado é um dos pontos mais importantes para garantir uma experiência segura e confortável em ambientes naturais.
Esse tipo de calçado foi desenvolvido para oferecer proteção extra aos pés, absorver impactos e proporcionar máxima tração em solos irregulares, escorregadios ou rochosos.
Um tênis inadequado pode causar bolhas, escorregões e até lesões, prejudicando sua performance e aproveitamento do trajeto.
Além disso, uma boa escolha de tênis minimiza o cansaço, favorece o equilíbrio e evita que a aventura seja interrompida por desconfortos desnecessários. Investir no par correto é cuidar da sua segurança, saúde e do prazer em explorar novas trilhas.
Como Escolher o Tênis para Trilha Ideal?
Para acertar na escolha do tênis para trilha, observe cuidadosamente o tipo de terreno, fatores como tração, amortecimento, impermeabilidade, além do conforto e da numeração adequada. Considere também tecnologias extras que possam melhorar sua experiência.
Avalie o Tipo de Terreno e a Impermeabilidade Necessária
Entender o tipo de terreno que você enfrentará na trilha é fundamental para escolher um tênis adequado. Em trilhas com pedras soltas, raízes ou lama, um solado com tração profunda é indispensável para evitar escorregões.
Já para terrenos secos e planos, modelos mais leves e flexíveis proporcionam mais conforto e agilidade.
Além disso, avalie se será necessário impermeabilidade: trilhas úmidas, com riachos ou chuva, pedem tênis com membrana à prova d’água, enquanto locais secos possibilitam optar por cabedais respiráveis, focando na ventilação e no rápido tempo de secagem.
Escolher de acordo com as características do percurso aumenta o desempenho e a segurança.
A Importância do Amortecimento e Estabilidade
O amortecimento em um tênis de trilha é fundamental para absorver os impactos constantes do terreno acidentado, proporcionando proteção contra lesões e fadiga muscular, especialmente em percursos longos.
Já a estabilidade, oferecida por solados estruturados e sistemas de suporte, é essencial para manter o equilíbrio em superfícies irregulares e evitar torções ou escorregões.
Um bom equilíbrio entre ambos os fatores garante passos mais seguros e confortáveis, reduzindo o risco de acidentes e maximizando o desempenho em trilhas com subidas, descidas e obstáculos naturais.
Priorizar esses dois quesitos torna suas aventuras mais eficientes e agradáveis.
Tração e Proteção: O Segredo de um Bom Solado
Optar por um tênis de trilha com solado eficiente faz toda a diferença para garantir a segurança durante a aventura.
Uma boa tração é essencial para evitar escorregões em pedras, lama ou terreno solto, já que cravos profundos e padrões bem desenhados aderem melhor às superfícies irregulares.
Além disso, a proteção é um fator vital: solados reforçados ajudam a absorver impactos e evitar perfurações por pedras ou galhos pontiagudos.
Escolher modelos com compostos de borracha aderente e tecnologia antiderrapante também contribui para a estabilidade e confiança a cada passo, mesmo em trajetos mais técnicos e desafiadores.
Material do Cabedal e a Durabilidade
O material do cabedal é fundamental para garantir resistência e conforto ao tênis de trilha. Modelos confeccionados em tecidos sintéticos reforçados, malhas técnicas ou couro apresentam maior durabilidade e suportam o desgaste de ambientes hostis.
O ideal é buscar calçados com tratamentos adicionais, como resistência à abrasão e revestimento repelente à água, que protegem contra intempéries e prolongam a vida útil do par.
Detalhes como costuras reforçadas e sobreposições nas áreas de maior impacto também fazem diferença no desempenho e na proteção dos pés. Lembre-se: um cabedal bem estruturado é garantia de durabilidade e segurança nas trilhas mais exigentes.
Conforto e o Ajuste Perfeito ao Pé
Um bom tênis de trilha deve proporcionar um ajuste preciso e confortável desde o primeiro uso, evitando pontos de pressão e áreas soltas que podem causar bolhas ou machucados ao longo do percurso.
O interior acolchoado, uma lingueta macia e um sistema de amarração eficiente são diferenciais importantes, oferecendo um encaixe seguro sem apertar demais.
Vale observar que cada marca possui sua própria forma, por isso, experimente e caminhe com o calçado antes de definir a compra.
Busque modelos que acompanhem a anatomia dos seus pés, permitindo movimentos naturais e acomodando possíveis inchaços durante trilhas mais longas.
Tecnologias e Recursos Adicionais para Melhor Performance
Os tênis de trilha atuais incorporam tecnologias avançadas que fazem toda diferença na performance ao encarar terrenos instáveis e longas distâncias.
Entre os principais recursos estão membranas impermeáveis, como Gore-Tex, que mantêm os pés secos sem comprometer a respirabilidade, e sistemas de amarração rápida, que facilitam o ajuste mesmo durante a atividade.
Palmilhas ergonômicas, entressolas com espumas especiais de absorção de impacto e placas protetoras contra pedras também elevam o nível de proteção e conforto.
Além disso, alguns modelos contam com reforços em pontos estratégicos do cabedal, garantindo maior durabilidade mesmo em trilhas mais técnicas. Com essas inovações, cada passo torna-se mais seguro e eficiente.
A Numeração Correta Faz Toda a Diferença
Escolher a numeração correta do tênis para trilha é fundamental para garantir conforto e evitar problemas como bolhas, unhas machucadas e até mesmo torções.
Durante trilhas, os pés tendem a inchar devido ao esforço e ao calor, por isso, recomenda-se optar por um número um pouco maior que o do uso cotidiano, assegurando um espaço extra na ponta. O ajuste deve ser firme no calcanhar, mas sem apertar os dedos.
Provar os calçados no final do dia, quando os pés estão mais inchados, ajuda a encontrar a medida mais confortável. Uma numeração adequada realmente faz toda a diferença na experiência durante as caminhadas.
Tênis ou Bota de Trilha: Qual a Melhor Escolha para Você?
A decisão entre tênis ou bota de trilha depende do tipo de terreno, duração das caminhadas e preferência pessoal. Cada opção oferece vantagens específicas em conforto, suporte e proteção, tornando essencial avaliar seu perfil de uso antes da escolha.
Vantagens e Desvantagens dos Tênis de Trilha
Os tênis de trilha oferecem ótima leveza e flexibilidade, proporcionando maior agilidade em terrenos variados. O ajuste junto ao pé favorece a mobilidade e o conforto durante caminhadas mais longas, além de facilitarem a transpiração.
A maioria dos modelos possui solado com boa tração, ajudando a evitar escorregões em pedras e lama. Outra vantagem é a versatilidade: são indicados tanto para trilhas moderadas quanto urbanas.
Por outro lado, eles oferecem menos proteção ao tornozelo e podem ser menos resistentes em trilhas extremamente técnicas ou com cargas muito pesadas, exigindo atenção redobrada na escolha do modelo para cada objetivo.
Vantagens e Desvantagens das Botas de Trilha
As botas de trilha oferecem proteção superior ao tornozelo e são extremamente resistentes, sendo ideais para trilhas técnicas, terrenos acidentados ou caminhadas longas com mochila pesada.
Sua estrutura reforçada proporciona maior estabilidade e segurança, reduzindo o risco de torções. Além disso, muitas contam com alta impermeabilidade, protegendo contra água e lama.
Porém, seu peso pode ser um fator negativo, tornando o caminhar menos ágil em trilhas leves. Também tendem a ser menos ventiladas, favorecendo o acúmulo de calor nos pés.
Ainda assim, se a prioridade for suporte extra e robustez, as botas continuam sendo a escolha preferida entre trekkers mais experientes.
Melhores Marcas de Tênis para Trilha
Quando o assunto é desempenho e confiança nas trilhas, algumas marcas se destacam consistentemente entre aventureiros e especialistas. Salomon, referência mundial, impressiona pelo desenvolvimento de tecnologias exclusivas em tração e resistência à água.
A New Balance oferece conforto e amortecimento, sendo a escolha de muitos para trilhas longas. Já a Bull Terrier conquistou espaço no Brasil, conhecida pela robustez e excelente custo-benefício.
Nike e Adidas expandiram suas linhas para incluir modelos de trilha inovadores, unindo leveza e design esportivo. Scarpa e Skechers também aparecem como opções de qualidade para trilhas técnicas.
Optar por marcas consolidadas é apostar em durabilidade, segurança e suporte ideal para qualquer desafio fora do asfalto.
Como Aumentar a Durabilidade do Seu Tênis de Trilha?
Manter a vida útil do seu tênis de trilha depende de alguns cuidados simples, como higienização frequente, secagem correta após uso em ambientes úmidos e armazenamento em local arejado.
Esses hábitos previnem o desgaste prematuro, mantêm o desempenho do solado e conservam o conforto do calçado por muito mais tempo.
Dicas Essenciais de Cuidados e Manutenção
Para garantir que seu tênis de trilha dure por muitas aventuras, limpe-o sempre após o uso, removendo terra e resíduos com uma escova macia e pano úmido. Seque-o à sombra e nunca utilize fontes de calor direto, como secadores, para evitar danos no material.
Utilize sprays ou produtos apropriados para manter a impermeabilidade, especialmente após longos usos ou lavagens. Armazene seus tênis em local arejado e afastado da umidade.
Periodicamente, verifique o desgaste do solado e das palmilhas, substituindo quando necessário, para garantir segurança e desempenho em cada trilha.
Perguntas Frequentes (FAQ) sobre Tênis para Trilha
Confira as dúvidas mais comuns sobre tênis de trilha e esclareça pontos importantes para garantir a escolha certa, maior segurança e conforto durante suas aventuras.
Qual o tipo de pisada ideal para tênis de trilha?
O tipo de pisada (pronada, neutra ou supinada) influencia diretamente na escolha do tênis de trilha ideal.
Para trilhas, o mais indicado é buscar modelos de perfil neutro, pois proporcionam maior versatilidade para diferentes terrenos e ajudam a distribuir o impacto de forma equilibrada.
No entanto, se você possui uma pisada específica com histórico de desconforto ou lesões, vale optar por tênis com suporte adequado ao seu tipo de pisada.
Priorize calçados que ofereçam estabilidade, proteção lateral e bom ajuste, garantindo mais segurança e conforto durante percursos irregulares.
Posso usar tênis de corrida convencional para trilha?
Embora os tênis de corrida convencionais ofereçam conforto e leveza, eles não são projetados para aguentar as exigências dos terrenos irregulares das trilhas.
A falta de tração adequada, proteção lateral e reforços no cabedal pode aumentar o risco de escorregões, torções e desgaste acelerado do calçado.
Para trilhas leves e secas, até é possível improvisar por curtas distâncias, mas o desempenho e segurança ficam comprometidos.
O ideal é escolher tênis específicos, já que foram desenvolvidos para garantir estabilidade, aderência, proteção e durabilidade em ambientes desafiadores.
Como evitar lesões nos pés durante a trilha?
Para evitar lesões nos pés durante a trilha, escolha tênis apropriados que ofereçam boa proteção e estabilidade ao caminhar. Use meias específicas para trilha, pois reduzem atritos e evitam bolhas.
Ajuste bem o calçado, deixando espaço para os dedos e evitando apertos excessivos. Antes de trilhas longas, acostume seus pés com o tênis novo em pequenas caminhadas.
Mantenha atenção redobrada em terrenos irregulares, realizando paradas para checar se há areia ou pedras dentro do calçado, que podem causar desconforto ou machucados. Por fim, mantenha os pés secos, trocando meias sempre que necessário.
É necessário impermeabilidade em todos os tênis de trilha?
A impermeabilidade não é obrigatória em todos os tênis de trilha, mas se torna essencial para quem costuma enfrentar ambientes úmidos, trilhas com travessias de riachos ou muita chuva.
Para trilhas mais secas, tênis sem essa tecnologia proporcionam melhor respirabilidade e menos peso. Avalie o clima e o tipo de aventura: a impermeabilização oferece segurança contra a água, mas pode reter mais calor nos pés.
Escolher entre modelos com ou sem essa proteção vai depender das condições predominantes nos seus roteiros de trilha.
O que considerar na numeração do tênis de trilha?
Ao escolher a numeração do tênis de trilha, é fundamental optar por um tamanho que ofereça leve folga na frente dos dedos, já que os pés tendem a inchar após percursos longos e descidas podem pressionar os dedos contra o bico do calçado.
Um ajuste adequado previne bolhas, unhas roxas e desconforto. Prove sempre o tênis com as meias que você costuma usar nas trilhas.
Além disso, lembre-se de considerar possíveis variações de forma e medidas entre marcas e modelos, priorizando o conforto e a segurança em toda sua aventura.
Conclusão: Encontre o Par Perfeito para Suas Aventuras
Escolher o tênis de trilha certo faz toda a diferença para garantir experiências seguras, confortáveis e proveitosas em qualquer aventura outdoor.
Como vimos ao longo deste guia, cada modelo apresenta vantagens específicas que se adaptam a diferentes estilos de trilha, terrenos e necessidades dos praticantes.
Priorize sempre o ajuste ao seu pé, a qualidade dos materiais e as tecnologias que favorecem a tração, o amortecimento e a proteção.
Com as dicas e sugestões apresentadas aqui, você está pronto para tomar uma decisão informada e aproveitar ao máximo cada passo no caminho. Invista no par ideal e viva trilhas inesquecíveis com mais confiança e desempenho em 2025!
